Данная виброплатформа - Ваш первый шаг к приобретению хорошей физической формы. Занятия на тренажере оказывают положительное влияние на здоровье и повышают выносливость организма. Вы можете заниматься на данном тренажере дома в любое удобное для Вас время.
• наращивает мышечную массу
• улучшает самочувствие и физическую форму
• увеличивает выносливость
• 5 автоматических программ
• 17 скоростей вибрации
Цель тренировок:
• Выносливость
• Улучшение самочувствия
• Наращивание мышечной массы
• Хорошая физическая форма в целом
Успех тренировок в основном зависит от следующих условий:
• Хорошее питание
• Продолжительные тренировки
• Контроль процесса тренировок
Кто может заниматься на тренажере?
Заниматься на виброплатформе может любой здоровый человек, вне зависимости от возраста.
Нагрузка
Организму необходимо время на адаптацию и привыкание к тренировкам, особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно начинать тренировки медленно и делать перерывы. Начинайте заниматься в подходящем вам темпе и на простых уровнях. После продолжительных тренировок вы можете переходить к более сложному уровню.
Важно:
Перед занятиями и после них необходимо сделать разминку и растянуть мышцы. Растягивание и разогрев мышц сделают тренировки более приятными и эффективными. Интенсивность нагрузок следует увеличивать постепенно. Не торопитесь. Начинайте и заканчивайте тренировки небольшим количеством расходования энергии.
Современная панель управления виброплатформы ТК-305 обладает рядом необходимых для результативных тренировок свойств.
При выборе ручного режима Вы легко можете подобрать нужную скорость вибрации. На панели управления вы сможете выбрать 17 скоростей вибрации и 5 программ.
Каждая программа автоматически меняет скорость, побуждая вас увеличить или уменьшить темп.
Советы для успешных и полезных для здоровья тренировок на виброплатформе:
• Занятия на виброплатформе принесут ожидаемый эффект лишь в случае соблюдения всех необходимых правил.
• Перед занятиями на тренажере обязательно сделайте разминку.
• Подбирайте для тренировок удобную спортивную одежду.
• Во время занятий организм не должен испытывать недостаток жидкости.
• Постарайтесь не принимать пищу за час до и после тренировок на виброплатформе.
• Не приступайте к занятиям, если чувствуете усталость или слабость.
• Не приступайте к тренировке, если торопитесь.
Спецификация
• Модель: ТК-305
• Напряжение: 220В
• Мощность: 190 Ватт
• Частота колебаний: 5 - 15 Гц
• Габариты коробки: 100 x 65 x 35 см
• Габариты в собранном виде: 82 x 89 x 122 см
• Макс. вес массажируемого: 100 кг.
• Вес нетто / брутто: 42 / 45 кг
• Гарантия 12 месяцев
• Производитель: Takasima (Тайвань-Япония)
